Bau Mulut merupakan salah satu hal yang membuat seseorang kurang percaya diri ketika berkomunikasi dengan orang lain, begitu juga dengan kesehatan. Bau mulut terjadi oleh beberapa faktor, seperti sering mengkonsumsi alkohol, merokok, kurang menjaga kebersihan gigi dan sebagainya.
Kali ini blogger akan sedikit menjelaskan
cara Menghilangkan Bau Mulut secara alami.
- Usahakan selalu menggosok gigi, minimal saat bangun tidur dan sebelum tidur, ketika menggosok gigiyang dibersihkan langit-langit dan dan juga lidah, karena biasanya makanan menyisakkan disela-selanya.
- Disahakan tidak mengkonsumsi makanan yang menyengat seperti bawang, jengkol, pete dan semua makanan yang mengandung bau yang tidak sedap karena dari situlah penyebab mulut anda bau.
- Banyak mengkonsumsi air putih yang sangat bermanfaat untuk menjaga stabilitas air dalam tubuh dan menjadikan tubuh selalu tetap segar.
- Konsumsi makanan probitik, dapat membantu mencegah bau mulut dan pencernaan anda
- Hindari rokok dan alkohol karena itu tidak berguna, akan tetapi membuat kesehatan anada semakin buruk.
- Disarankan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. karena buah-buahan dan sayuran mengandung banyak vitamin yang terkandung didalamnya.
- bahan-bahan seperti mint, kayu putih, ketumbar dan kapu laga dapat mengurangi bau mulut, konsumsi sesuai takaran.
- Mengkonsumsi keju ternyata dapat membunuh bakteri didalam mulut, karena mengandung banyak kalsium dan masih banyak lagi vitamin yang terkandung dalam keju sehingga dapat meningkatkan produksi air dalam mulut dan mengirangi tumbuhnya karang gigi yang tumbuh di gigi anda.
- Konsumsi Vitamin C juga bisa mengurangi bau mulut.
- Jangan sering menggunakan obat kumur
MUngkin itu saja yang dapat kami sampaikan tentang
Cara Menghilangkan Bau Mulut Semoga bisa bermanfaat untuk anda. terima kasih sudah mengunjungi blog kami.
Title : Cara Menghilangkan Bau Mulut
Description : Bau Mulut merupakan salah satu hal yang membuat seseorang kurang percaya diri ketika berkomunikasi dengan orang lain, begitu juga dengan ...